Programa de Ginástica Laboral

A realização de atividades físicas no ambiente corporativo, durante o horário de expediente, para promover a qualidade de vida e motivação do capital humano e intelectual da empresa, além de promover a prevenção e evitar lesões de esforços repetitivos e problemas ocupacionais. Além de exercícios físicos, a ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela também pode ser moldada de acordo com a função exercida pelo trabalhador. Este programa também acompanha sessões de meditação, técnicas respiratórias e relaxamentos.

Yoga In Company

Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Não obstante, ele figura ainda hoje em todo o mundo como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa UNIÃO, pois une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com O EQUILÍBRIO entre os nossos pensamentos e as nossas emoções.

O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. No ambiente de trabalho, esta atividade promove a concentração, equilíbrio, consciência de grupo, tranqüilidade, e características proficientes para o bom desenvolvimento das atividades.

OFERECEMOS TAMBÉM PROGRAMAS QUE ENVOLVEM TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS, MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO

AGENDE UMA REUNIÃO PARA CONHECER MELHOR A NOSSA PROPOSTA

TELEFONE: (21) 7752-3469 / 91*153921

E-MAIL: contato@psicoterapiaholistica.org

Clique aqui e conheça outros serviços e projetos para empresas